<big id="n77r1"></big>

        <mark id="n77r1"></mark>

        <small id="n77r1"><cite id="n77r1"></cite></small>

        <tt id="n77r1"><ol id="n77r1"></ol></tt>
        <tt id="n77r1"></tt>

        今天是:
        天气预报:

        抽筋的急救方法和注意事项

        发布时间:2017-07-12 16:12:08   来源:    点击:

        症状
        抽筋是指肌肉突然不自主地强制收缩而造成肌肉僵硬疼痛的现象。一般发生突然,而且剧烈,但持续的时间不长,只有几分钟。
        急救方法
        1、 可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉,以减轻患者的疼痛。反复牵拉,一直到症状缓解。
        2、 抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或热毛巾,或者洗热水澡。
        3、 改坐为卧,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。
        注意事项
        1、 注意饮食,驱寒保暖。多吃肉类、鸡蛋、甜食,适量摄入脂肪、蛋白质等物质,以增加体内热量,可有效减少抽筋。
        2、 忌在饥饿、疲劳时游泳。在饥饿、疲劳时,容易出现低血糖,而在低血糖或疲劳状态下游泳,肌肉遇到冷水的刺激,就会发生抽筋。
        3、 如果抽筋持续发生,原因不明,这时就需要去医院检查,以找出潜在的原因。

        上一篇:血糖检验时候,注意这些药物的影响
        下一篇:白芷的功效与作用

        栏目导航
        千炮捕鱼网站 964| 770| 373| 937| 476| 698| 487| 841| 380| 866| 603| 103| 944| 931| 365| 194| 246| 128| 207| 24| 564| 775| 132| 54| 121| 451| 741| 440| 297| 220| 879| 802| 160| 44| 191| 272| 130| 961| 149| 796| 326| 947|